


Frysetørrede måltider – Hård hvedegryn med grøntsager –
Hård hvedegryn med grøntsager fra mærket
Efter en travl dag udendørs – hvad er der bedre end et godt måltid til at afslutte dagen og få ny energi? Durumhvede-semulje med grøntsager er en lækker blanding af kulhydrater fra durumhvede-semul jen og friskhed fra fint skårne grøntsager (ærter, gulerødder, peberfrugter, selleri, løg, tomater), der er en påmindelse om sommerferien.



- Vand, der skal tilsættes: 300 ml
- Vægt uden vand: 160 g
- Vægt efter tilsætning af vand: 460 g
Ingredienser:
- Couscous 58 % (fuldkornsgryn), solsikkeolie (indeholder mælk)
Allergener: selleri, gluten, mælk og mælkeprodukter
| Næringsindhold | Pr. 100 g |
| Energi | 1469 kJ / 349 kcal |
| Fedtstoffer | 7,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kulhydrater | 53,5 g |
| heraf sukker | 7,2 g |
| Fiber | 2,8 g |
| Proteiner | 11,8 g |
| Salt | 4,3 g |