Ignite 3 TI Silver Black

Dimension : 43 x 43 x 9,5 mm
Vægt : 36 g med armbånd, 21 g uden
Skærmen: Taktil AMOLED-skærm med lyssensor
Visningsstørrelse: 1,28 cm
Tilslutningsmuligheder: Bluetooth 5.1
Skærmopløsning: 416 x 416
Hukommelse: 5 MB
Kabinettets materialer: Plast
Materialer i stel: Rustfrit stål
Skærmmaterialer: Gorilla Glass
Armbånd: Silikone med spænde i rustfrit stål
Armbåndets størrelse: 20 mm
Batteri : 215 mAh Li-Po-batteri med en driftstid på: 
- Op til 30 timer i træningstilstand (Gps og pulsmåling på håndleddet)
- Op til 120 timer i urtilstand 
- Op til 100 timer i træningstilstand med besparelse af batteri
Vandafvisende: 30 m, ISO 22810-standard, egnet til svømning

Teknologier:
Tilslutningsmuligheder :
Hjertefrekvenssensor-tilstand: Del din puls med træningsapps, fitnessudstyr og cykelcomputere. Du skal blot vælge en træningsprofil på dit ur for at starte træningen og derefter synkronisere uret med en kompatibel enhed. Din puls vises i realtid på dit ur og på det udstyr, du træner med.

Udendørs sport og sejlsport: 
Globale satellitnavigationssystemer: Træn med den bedste geolokaliseringsløsning, uanset hvor i Verden du befinder dig. Den integrerede Gps fungerer sammen med de internationale satellitnavigationssystemer Glonass og Galileo samt det regionale satellitnavigationssystem QZSS, der dækker Østasien og Oceanien. Du får dermed præcise data om hastighed, afstand og rute, uanset hvor på kloden du befinder dig. Data fra Gps-assistent giver hurtigere positionsbestemmelse og informerer dit ur om satelliternes forventede positioner, så du kan modtage signaler på få sekunder, uanset hvor du befinder dig, og selv under vanskelige forhold.

Tilbage til udgangspunktet : Funktionen »Tilbage til startpunktet« fører dig tilbage til dit startpunkt ad den korteste rute (fugleflugtslinje). Den viser din position og en pil, der peger i den retning, du skal følge, samt den direkte afstand til det sted, du skal hen.

Materiale : 
Precision™ Prime : Precision™-teknologien til Primesammenkobling af sensordata, der er udviklet af [ Polar navn], måler din puls ved håndleddet. Denne innovation bruger en optisk pulsmålingsteknik i kombination med andre typer sensorer for at udelukke bevægelsesforstyrrelser, der kan forstyrre pulssignalet og forvride resultaterne.

Længere batterilevetid : Dit ur svigter Polar dig ikke før målstregen. Vores ure er udstyret med genopladelige batterier, der har en længere batteritid i træningstilstand, selv når Gps og pulsmåling på håndleddet er i fuld brug. I ur-urtilstand med kontinuerlig pulsmåling kan du bruge dem i flere dage i træk efter en enkelt opladning.

Søvn og velvære: 
SleepWise™ : Find ud af, hvordan din søvn påvirker dine energiniveauer og din opmærksomhed i løbet af dagen. Takket være SleepWise™ får du adgang til data om din opmærksomhed i dagtimerne, som hjælper dig med at finpudse din aftenrutine og tackle dine daglige udfordringer med større klarhed og energi. Ved at tage højde for både mængden og kvaliteten af din søvn samt dit legemes døgnrytme giver SleepWise™ dig mulighed for at se, hvordan søvnens effekter akkumuleres over tid, og forstå konsekvenserne af søvnmangel og en uregelmæssig søvn-vågen-rytme.

Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ er en automatisk målefunktion, der viser, hvordan du har genopbygget din energi fra dagens aktiviteter i løbet af natten. Den hjælper dig med at træffe de rigtige valg i dagligdagen, så du kan bevare dit generelle velbefindende og nå dine trænings- eller formmål. Din Nightly Recharge™-status afhænger af to faktorer: din søvnkvalitet (søvnstatus) og hvor meget dit autonome nervesystem har fundet ro i løbet af de første timer af natten (ANS-status).

Sleep Plus Stages™ : En god nattesøvn er afgørende for din sundhed og dit velbefindende. Når du sover, gennemgår dit legeme cykler, der består af tre faser: let søvn, dyb søvn og REM-søvn. Sleep Plus Stages™-funktionen registrerer automatisk varigheden og kvaliteten af din søvn (søvnscore). Den viser også, hvor lang tid der er brugt på hver fase i løbet af natten. Søvnmonitorering hjælper dig med at identificere de faktorer, der i løbet af dagen kan have en negativ indvirkning på din søvn. Det giver dig også mulighed for at analysere din søvnadfærd over en lang periode.

Hudens temperatur om natten : Funktionen til måling af hudens nattemperatur registrerer temperaturudsvingene på overfladen af huden på dit håndled, mens du sover. Derefter sammenligner den denne værdi med din 28-dages referenceværdi og angiver afvigelsen i forhold til dit normale interval.

Serene™ : Dyb vejrtrækning er et enkelt og effektivt redskab til at håndtere stress, realisere forstærkning af modstandsdygtigheden og forbedre koncentrationen. Serene™ vejleder dig og hjælper dig med at trække vejret i et langsomt og jævnt tempo, så din hjertefrekvens synkroniseres med din vejrtrækningsrytme – nemlig seks ind- og udåndinger i minuttet, hvilket er den optimale vejrtrækningsrytme til at dæmpe din krops stressreaktion.

Træning og restitution
Training Load Pro™ : Når du træner, bliver de forskellige systemer i dit legeme sat på prøve. Funktionen Training Load Pro™ registrerer disse belastninger for at give dig detaljerede oplysninger. Efter hver træningssession viser den niveauet for Training Load Pro belastningen, som din træning udgør for dit hjerte-kar-system og dit bevægeapparat (hjertebelastning og muskelbelastning). Med den oplevede belastning kan du vurdere din egen træthed og straks få et indblik i den belastning, dit legeme udsættes for. På den måde kan du følge med i din træningsbelastning over lang tid.

Energikilder : Se, hvor meget af hver slags energikilde dit legeme bruger under din træning. Disse data er opdelt efter kategori (kulhydrater, fedt og proteiner) og angives som en procentdel af det samlede kalorieindtag ved træningens afslutning. Når du ved, i hvilket omfang du har brugt de forskellige slags energikilder under din træning, kan du forstå, hvordan forskellige intensiteter påvirker din brug af energi. Du kan også se, hvordan den primære energikilde ændrer sig i løbet af en lang træningssession.

FitSpark® : Den personlige træningsguide FitSpark® tilbyder daglige træningsprogrammer, som du selv kan sammensætte. Disse træningsprogrammer er lette at følge og tilpasset dit niveau for form og restitution samt din træningshistorik. Få hver dag nye forslag til din Cardio-træning, styrketræning og smidighedsøvelser – alt sammen direkte på dit ur. Du skal bare vælge den træningssession, du foretrækker, og lade uret guide dig gennem hele sessionen.

FuelWise™ : FuelWise™ er en personlig ernæringsguide, der hjælper dig med at spise og drikke optimalt under lange træningspas og sportsbegivenheder. For at opnå bedre præstationer, når du dyrker udholdenhedssport, er det raadgivende at indtage kulhydrater og drikke regelmæssigt. De tilpassede påmindelser om kulhydratindtag og hydrering fra FuelWise™ hjælper dig med at få den nødvendige næring og opretholde et passende energiniveau under dine lange træningspas.

Ugens resumé : Vil du se alle dine ugentlige træningsstatistikker på et øjeblik? Intet problem! Ugens oversigt samler alle dine træningsdata fra de seneste 7 dage og kan ses direkte på dit ur. Du får adgang til feedback, der tager højde for den tid, du har brugt på at træne, samt din træningshistorik, dit træningsprogram og dine træningsstatistikker på kort og lang sigt. På den måde kan du følge dine fremskridt og sammenligne dit nuværende træningsniveau med det fra de foregående uger.

 Svømme-mål : Du kan let følge med i dine svømmepræstationer takket være den automatiske registrering af din svømmestil, den tilbagelagte distance, dit tempo, dine armbevægelser og dine tider i hvile. Forbedr din svømmeteknik over tid, både i svømmehallen (SWOLF-score) og i åbent vand.

Løbeprogram: Vælg en af de fire races (5.000 meter, 10.000 meter, halvmaraton eller maraton), og få adgang til et personligt program, der er tilpasset dine mål. Dit personlige løbeprogram udarbejdes på baggrund af din træningshistorik og din aktuelle form. Programmerne varer fra 9 uger til 20 måneder, afhængigt af de valg, der træffes, og den race, man forbereder sig til. Hvert løbeprogram består af 3 faser og omfatter 5 forskellige løbetyper, herunder intervaltræning og lange løbeture. Men ingen grund til panik! Din Polar-enhed guider dig gennem hver øvelse og giver dig feedback efter hver træningssession.

Skridttæller : At tælle dine skridt er en god måde at finde ud af, om du udfører nok bevægelser for at bevare en god sundhed. Jo flere skridt du tager i løbet af dagen, jo tættere kommer du på dine fitnessmål og kan forbedre din sundhed. Det er let at tælle dine skridt, når du går en tur, men du tager også mange skridt i forbindelse med dine daglige aktiviteter. Takket være deres digitale 3D-accelerometer registrerer Polar-ure alle dine bevægelser og viser antallet af skridt, du tager, i realtid.

Periodisk system : De fleste atleter er kun i topform to gange om året. Med Polar Flow-træningsplanen kan du planlægge og tilpasse din træningssæson, uanset om det drejer sig om en grundtræningsperiode eller forberedelse til konkurrencesæsonen. Du kan fastlægge ugentlige træningsmængder med mål for varighed eller distance, planlægge målrettede træningspas og let oprette individuelle træningspas eller træningsmål for hver sportsgren.

Træningsmål : Planlæg dine træningspas på forhånd med personlige træningsmål, og gem dem derefter i din træningskalender. Når du træner, guider din enhed dig gennem hele det planlagte træningsprogram, så du kan koncentrere dig fuldt ud om din træning. Du kan oprette intervaltræningsprogrammer med forskellige mål for effekt, hastighed eller puls, eller blot fastsætte træningsmål som f.eks. »forbrænde 700 kcal« eller »løbe i 30 minutter«. Din enhed giver dig besked, når du skal øge eller sænke tempoet, så din træning forløber som planlagt.

Stemmevejledning : Hold fokus og undgå distraktioner under dine træningspas takket være kommentarer, der sendes i realtid via dine hovedtelefoner eller højttalere, der er forbundet til din telefon. Med funktionen »Stemmevejledning« kan du modtage lydsignaler, når du når en bestemt distance, tager en sving, når et træningsmål, skifter pulszone og meget mere. I stedet for hele tiden at skulle kigge på skærmen for at se, hvordan det går, kan du blot lytte til de vigtigste oplysninger, mens du fortsætter med at nyde din musik eller lytte til din yndlingspodcast.*Stemmevejledning kræver en aktiv forbindelse til Polar Flow-appen.

Vejledning til træning og hvile: Trænings- og hvilevejledningen analyserer din puls under trænings- og hvilefaserne i et træningspas, hvilket gør det muligt at give dig personlige råd om det optimale tidspunkt for at genoptage træningen. Den er specielt udviklet til højintensiv styrketræning og er perfekt egnet til tunge, flerledsøvelser. Den registrerer automatisk din højeste puls, mens du udfører et sæt. Algoritmen registrerer din puls, mens du hviler, og fortæller dig, når du har fået nok hvile til at gå i gang med den næste serie.

Aktivitet :
Overvågning af aktiviteten døgnet rundt : Din krop er skabt til at bevæge sig. Regelmæssig motion er derfor afgørende for din sundhed og dit generelle velbefindende. Polar-ure motiverer dig til at leve et aktivt liv. Derfor tildeler de dig og dagligt aktivitetsmål, der fastsættes ud fra dine personlige data og det niveau, du har valgt i indstillingerne, og registrerer automatisk din aktivitet i løbet af dagen. Efter at have været inaktiv i for lang tid modtager du en lidt mindre påmindelse, der opfordrer dig til at rejse dig og bevæge dig. Dit daglige aktivitetsmål vises som en cirkel, der gradvist fyldes op, indtil du når 100 %.